お片づけスイッチ

ABOUT THE LESSON

「捨てる」から始めず、
大切にしたい暮らしから。

片づけの正解は、ものの量や収納の形だけでは決まりません。どんな毎日を過ごしたいかを手がかりに、自分にとって必要なものや、続けやすい方法を考えていきます。

自分の基準が見つかると、最初の一歩を選びやすくなります。

DOES THIS SOUND FAMILIAR?

こんな気持ちを抱えていませんか？

• 片づけたいのに、どこから始めればいいかわからない
• 家族と自分で、ものの持ち方や片づけ方が違う
• 収納用品を買っても、使いにくさが残ってしまう
• 片づけても、いつの間にか元に戻ってしまう
• 忙しい毎日の中で、自分のことを後回しにしがち
• まずは無理のない範囲で、実際に一歩動いてみたい

WHAT YOU WILL DO

理想を描き、現在地を知り、
自分の一歩を決める。

ハンドブックを使いながら気づきを書き留め、行動につながる形に整えます。

1. 本音で、理想の暮らしを描く
   片づけの先にある自分の願いや、大切にしたいことを言葉にします。
2. 今の暮らしと、片づけたい場所を見つめる
   時間の使い方や家族との暮らしを振り返り、いま取り組みたいことを整理します。
3. 自分の片づけ基準と、小さな目標をつくる
   何を大切にしたいかを確かめ、できる範囲の行動を選びます。
4. 片づけの順番と、進めるときの心得を学ぶ
   整理・収納・整頓・掃除の違いや、ものを見直すところから始める基本を学びます。
5. 自分だけの「これからのハンドブック」を仕上げる
   これから試すことを「私のリクエストシート」としてまとめます。

15 MINUTES TO TRY

学んだことを、小さな場所で試してみる。

レッスン内に身近な場所で取り組む15分の実践時間があります。家全体を片づける時間ではなく、自分の基準を使ってみる練習です。

1. 場所をひとつ決める（約3分）
   靴下の引き出しや救急用品など、取り組みやすい場所を選びます。
2. 出して、分けてみる（約6分）
   使っているかなどを手がかりに確認します。迷うものを無理に手放す必要はありません。
3. 戻しやすい場所を考える（約6分）
   使う場所や動線に合わせて、取り出しやすく戻しやすい置き場所を考えます。

TAKEAWAYS

レッスンのあとに持ち帰るもの

• 理想の暮らしと、いま大切にしたいこと
• 自分に合ったものの選び方や片づけの基準
• 最初に試す小さな目標と、取り組む場所
• 家族に伝えたいことや、自分に必要なサポート

片づけの進み方は一人ひとり違います。自分を責めず、今の暮らしに合う一歩を選ぶことから始めましょう。

LESSON FORMAT

オンラインで、ご自宅から。

Zoomを使ったオンラインレッスンです。開催日・参加費・準備するものなどの最新情報は、お問い合わせ時にご案内します。

FAQ

よくある質問

レッスン中に家全体を片づけられますか？
家全体を片づけきることは目指しません。自分の基準を見つけ、小さな場所で試すことを大切にしています。

ものを捨てるのが苦手でも参加できますか？
はい。無理に手放すことを目的にせず、自分が大切にしたいことを手がかりに考えます。迷うものは保留にしても大丈夫です。

片づけが苦手でも参加できますか？
はい。片づけの経験や得意・不得意にかかわらず、今の暮らしを振り返るところから進めます。

開催日や参加費、準備物を知りたいです。
最新の開催情報をご案内しますので、お問い合わせください。

あなたの「こう暮らしたい」を、
片づけの一歩につなげませんか。

開催予定や参加方法について、お気軽にご相談ください。